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投稿日：2024/06/14

お顔の歪みの原因　: 顔がゆがむ原因は、
日々の生活に潜んでいる可能性があるんです！

例えば立ち方や座り方の癖、
食事の食べ方や睡眠中の姿勢が
要因として挙げられます。

・顔の歪みの主な原因
1：頬杖をつく
人間の頭部は、
体重の約10%を占めるといわれています。
頬杖をつくことで重い頭の重心が顔の片方にかかり、
目や口元、頬などのゆがみの原因になるといわれています。

2：姿勢不良
パソコンやスマホの使用によって、猫背になり首が前に突き出た状態の癖がついている方は多くみられます。
姿勢の悪さから背骨のゆがみにつながり、顔のゆがみの原因となってしまうことが考えられます。

3：足を組んでいる
足を組むと身体のバランスが左右のどちらかに傾き、
骨盤周辺のゆがみが生じやすくなります。
身体の中心である骨盤まわりにゆがみが生じることで、
首や肩にも影響を及ぼすことが考えられます。
その結果、顔のゆがみにも繋がるといわれています。

・顔の歪みによる主な症状
顔のゆがみによって、次の症状が起こる可能性があります。
・関節症
・むくみ
・くすみ
・肌荒れ
等のトラブルがでる可能性があります。
また、睡眠時の食いしばりによって、
睡眠の質の低下や歯の劣化が早まる可能性があります。
顔と頭の皮膚は皮一枚でつながっているため、
血行不良や頭痛などがあれば将来的に薄毛や抜け毛が
増えるなど、顔以外の症状が出てくる可能性も考えられます。

ぜひ、日々の生活に取り入れてみられてください。

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投稿者

エステティシャン　セラピスト

杉本萌華

スギモトモエカ

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